Tips Umum Menghadapi Stress

1. Kembangkanlah keteraturan (seperti berbenah).
2. Alihkan fokus Anda.
3. Luangkanlah waktu untuk berolahraga.
4. Terbukalah kepada orang lain.
5. Kembangkan pilihan lain.
6. Ambillah waktu untuk berdoa.
7. Tuntaskanlah urusan yang belum tuntas.
8. Putuskan untuk percaya.
9. Dedikasikanlah diri kepada hal-hal yang dasar.
10. Lepaskanlah
11. Bertekunlah
12. Jangan menjadi orang 'tipe serba bisa'.
13. Positive thinking

Posted in: Tips